Cách giảm cân bằng muối rang gừng hiệu quả không cần tập luyện

Cập nhật ngày: 29/03/2022

Gừng và muối là hai nguyên liệu rất phổ biến trong dân gian Việt Nam và có rất nhiều tác dụng. Các cụ có câu “Tay bưng chén muối, đĩa gừng – gừng cay muốn mặn xin đừng quên nhau”. Sẽ thế nào nếu hai nguyên liệu này kết hợp với nhau? Bạn đã nghe đến cách giảm cân bằng muối rang gừng chưa?

Làm sao để giảm cân bằng muối rang gừng cho đúng và hiệu quả?

Cách giảm cân bằng gừng rang muối

 

Để tìm hiểu về cách giảm cân bằng muối rang gừng hiệu quả nhất, ta nên tìm hiểu một chút về bản chất của việc giảm cân

Việc giảm cân thực sự không hề dễ dàng và thường xuyên có rất nhiều trở ngại. Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, giảm thiểu các tinh bột và chất béo xấu cùng với đó là chế độ luyện tập nghiêm khắc mới có thể sở hữu một vóc dáng hoàn hảo.

Nắm được điều này, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc, trà giảm cân để hỗ trợ chị em trong quá trình này. Tuy nhiên, theo chuyên gia khuyến cáo không nên tìm đến các thuốc giảm cân có trên thị trường. Những loại thuốc này thực chất chỉ làm giảm lượng nước trong cơ thể hoặc chứa chất kích thích làm cơ thể chán ăn. Dù theo cách nào, thì việc sử dụng những loại thuốc này vô cùng có hại.

Cách giảm cân bằng muối rang gừng là cách giảm cân của dân gian, với nguyên liệu rẻ, có thể dễ dàng tìm thấy ở chợ hoặc các siêu thị. Đây là cách giảm cân khá an toàn nhưng cần kiên trì thực hiện để có hiệu quả.

Cơ chế hoạt động của cách giảm cân bằng muối rang gừng

Bạn nghi ngờ về hiệu quả thực sự của phương pháp giảm cân này? Vậy thì tham khảo cơ chế hoạt động của cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang gừng này nhé!

Thầy thuốc Vũ Quốc Trung (Phòng chẩn Y học cổ truyền) chia sẻ: muối được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền như làm mát, thông tiểu, giải độc và đặc biệt là giảm cân. 

–  Sử dụng muối massage ở vùng thường xuyên bị tích mỡ như bụng, đùi, bắp tay có tác dụng đánh bay mỡ nhanh chóng. Khi cơ thể được massage bằng muối, các tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ được tẩy đi một cách nhẹ nhàng. Từ đó, lỗ chân lông cũng vô cùng thông thoáng, mở đường cho các dưỡng chất đánh tan mỡ sẽ thẩm thấu vào trong da. Ngoài ra, muối cũng có tác dụng làm săn chắc da, các phần cơ bị chảy xệ sẽ càng làm cơ thể trông gầy hơn.

Tác dụng của muối với việc giảm cân

– Cùng với đó là tác dụng của gừng kết hợp. Trong gừng có Gingerol và shogaol, hai chất này hoạt động sẽ giúp cơ thể phân huỷ chất béo và giảm sự hình thành của lớp mỡ mới.

Tác dụng của gừng với việc giảm cân

Đến đây, bạn đã thực sự tin tưởng tác dụng của cách giảm cân từ gừng và muối chưa? 

Bắt tay vào thực hiện ngay để có một vóc dáng mơ ước nhé!

Cách giảm cân bằng muối rang gừng

Nguyên liệu:

Giảm cân bằng muối rang gừng thì chắc chắn đây là hai nguyên liệu quan trọng nhất bạn cần sử dụng rồi.

Tuỳ từng vùng bạn muốn giảm mà chuẩn bị sao cho vừa đủ: khoảng 500gr đến 1 kg muối hạt to và gừng. Đảm bảo tỉ lệ giữa muối và gừng là 4/3 ( Muối nhiều hơn gừng).

Một túi vải hình chữ nhật để chườm ( có thể tự may).

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng rửa sạch, nghiền nhỏ bằng máy xay hoặc cối.

Bước 2: Trộn gừng với muối.

Bước 3: Cho hỗn hợp lên chảo rang nóng.

Bước 4: Cho hỗn hợp này vào túi vải đã chuẩn bị và thực hiện chườm khoảng 10 phút.

Cách giảm cân bằng muối rang gừng

Để cách giảm cân bằng muối rang gừng hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện. Có thể từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

 

Một số chú ý quan trọng khi giảm cân bằng muối rang gừng

– Vì muối tiếp xúc trực tiếp với cơ thể nên chọn muối sạch, không lẫn tạp chất

– Có thể sử dụng lại từ 2 – 3 lần với hỗn hợp gừng rang muối

– Dùng các loại vải dày, và mềm để tránh nóng rát

– Tránh những nơi có vết thương hở

– Sử dụng rượu có chất lượng đảm bảo, không dùng rượu giả, rượu kém chất lượng.

– Thử trước nhiệt độ để tránh bị bỏng.

Tóm lại, đây là phương pháp giảm cân bằng dân gian có hiệu quả cao và được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì và tỉ mỉ để việc giảm cân được hiệu quả nhất nhé! Đừng vội nản!

Bình luận