Hot news :

Thật không ngờ lá sen cũng có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng đến vậy

Cháo sen, ngó sen là những món ăn không còn quá xa lạ, song nhắc đến tác dụng của lá sen thì không phải ai cũng biết. Cây sen ngoài tác dụng lấy hạt, lấy ngó thì lá sen cũng được xem là 1 vị thuốc, 1 “thần dược” giảm cân giữa dáng hiệu quả. Giảm cân bằng lá sen như thế nào, tác dụng giảm cân của lá sen ra sao? Tất cả sẽ được bật mí trong bài viết này.

Tác dụng giảm cân của lá sen

Theo Đông y, lá sen có vị đắng chát, tính bình. Thời xưa, lá sen tươi là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian. Lá sen có tác dụng  chữa các bệnh do thử thấp gây nên như: cảm nắng, say nắng, đau bụng, tiêu chảy… Lá sen khô còn được dùng để chữa chứng xuất huyết.

Trong thời gian gần đây, lá sen còn được rất nhiều chị em truyền tai nhau và coi như một: thần dược” giảm béo tự nhiên và hiệu quả.

giảm cân bằng lá sen

Giảm cân bằng lá sen, cách giảm cân an toàn

Về tác dụng giảm cân của lá sen, một số nghiên cứu cũng đã cho thấy, ngoài tác dụng chữa bệnh ở trên, lá sen còn có tác dụng giảm béo, chống xơ vữa động mạch. Bởi trong lá sen có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặc biệt. Chính vì vậy hiện nay lá sen được sử dụng để phòng ngừa và chữa béo phì, phòng trị chứng cao huyết áp, cao mỡ máu và xơ vữa động mạch và chúng ta không khó để bắt gặp thành phần lá sen trong các loại trà hay các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân.

Cách giảm cân bằng lá sen

Cách pha nước lá sen giảm cân

Dùng lá sen tươi hoặc khô thái nhỏ, sau đó cho vào ấm đun sôi lấy nước để dùng hằng ngày. Hoặc cho vào cốc có nắp sau đó đổ nước sôi và đậy nắp lại cho các tinh chất ở lá sen thục ra là có thể sử dụng thay nước uống hằng ngày để giảm cân.

Để tăng hương vị cho nước lá sen giảm cân, các bạn có thể cho thêm chút quế hoặc vài cánh hoa hồng để khi uống nước có hương vị đậm đà và dễ uống hơn.

giảm cân bằng lá sen

Nước lá sen có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm cân hiệu quả

Cách nấu cháo lá sen giảm cân

Ngoài nước lá sen giảm cân, các bạn có thể chế biến lá sen thành món cháo để giảm cân. Với món cháo lá sen giảm cân việc đầu tiên bạn cần làm là đun sôi lá sen sau đó lấy phần nước để nấu với khoảng 100g gạo tẻ để có món cháo lá sen giảm cân. Các bạn cũng có thể cho thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Lưu ý:

+ Khi ăn cháo lá sen giảm cân, có thể cho thêm 1 chút đường tuy nhiên nên sử dụng loại đường cho người ăn kiêng để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất.

+ Nếu lá sen bạn dùng là lá sen khô thì nên ngâm lá sen cho mềm trước rồi mới nấu.

giảm cân bằng lá sen

Ngoài ngước lá sen giảm cân, bạn có thể giảm cân với lá sen bằng cách nấu cháo

Những điều bạn nhất định phải nhớ nếu dùng nước lá sen giảm cân

Phụ nữ đang trong thời kỳ “đèn đỏ” tuyệt đối không dùng lá sen để giảm cân.

Những người đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen để giảm béo.

Không dùng lá sen để giảm cân đối với những người thể hàn, những người có thể hàn uống vào có thể vẫn sẽ ngủ tốt trong thời gian dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thương, thậm chí là ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và làm giảm ham muốn.

Nên uống nước lá sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn 1h để giảm cân nhưng không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.

giảm cân bằng lá sen

Phụ nữ đang có thai, cho con bú hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt tuyệt đối không sử dụng lá sen để giảm cân

Lá sen chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm cân và nó chỉ thực sự hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện khoa học. Chính vì vậy nếu muốn giảm cân nhanh, an toàn thì thay vì sử dụng lá sen giảm cân, các bạn nên sử dụng phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2018. Đây là công nghệ giảm béo an toàn không xâm lấn, nhưng lại có tác dụng giảm cân vô cùng vi diệu. Max Burn Lipo 2018 có thể giảm đến 25cm mỡ vùng eo cùng 1 – 10kg mỡ thừa chỉ sau 10 ngày giảm mỡ mà hoàn toàn không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Mọi thắc mắc về công nghệ giảm mỡ này các bạn có thể liên hệ đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800.2045 để được giải đáp.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa